simplicity is prerequisite for reliability

红枣这么吃你可能离死神不远了!

tags tags

持续吃15颗红枣导致心脏骤停,这是为什么?红枣要怎么吃才摄生?

近日,媒体报道一八旬老太太把红枣当零食吃,持续吃下了15颗阁下红枣后出现晕倒、呼吸微弱等现象,被家眷送医确诊心脏骤停,经持续30个小时抢救后离开生命危险。

这主如果因为老太太本身患有肾功能不全,不克不及正常进行钾代谢,短时光内钾摄入过多,导致过量的钾聚积体内,引起血钾过高,此时可心肌传导性降低,也可引起传导迟缓和单向阻滞,同时有效不该期又缩短,因而也易形成高兴折返并进而引起包含心室纤维颤抖在内的心律掉常,严重时甚至可出现心脏骤停。

红枣中含有蛋白质、糖类、维生素、钾、氨基酸等多种养分成分,中医也认为红枣具有滋阴补阳,补血之功能,是以不少人会食用红枣摄生。既然如斯,上述的八旬老太太为什么会因为持续吃下了15颗阁下红枣后出现心脏骤停?

既然不克不及短时光内大年夜量食用红枣,那么红枣怎么吃才摄生?

广东省中病院妇科陆杉主任医师此前接收家庭大夫在线采访时介绍:“红枣,性干平和。其重要感化是益气补血,合适气虚贫血的人食用。

一般来说,用来煮粥,泡水,天天吃三五颗没有大年夜碍,假如想补血后果更佳明显,不妨可以搭配其他食物,例如龙眼干、葡萄干和肉类等,不单补血养气,还可以养颜美容。”

陆杉主任医师还提示:红枣合适气虚贫血的人食用,有部分女性同伙体质燥热湿重,轻易上火,就不合适多吃红枣,在经期时代食用红枣,还可能造成经血过多的情况;

在用量方面,红枣摄入过量轻易引起肠胃胀气和肥胖,所以具体的食用量要根据肠胃的舒适度自行进行调节。对于患有肾功能不全的患者,尤其需留意少吃或不吃钾含量较高的食物,如海带、韭菜、蘑菇、红枣等。

针灸特需供稿 文:刘海娜 编:倪丽伟

炎热的气象,很多人爱好约上三五石友到烧烤摊上撸串、吃海鲜、喝啤酒,一不当心就中招,痛风病犯了。那么夏季要远离痛风,生活上到底应当怎么做呢?

1、饮食上留意多饮水,多摄入碱性食物,少吃含嘌呤高的食物。

3、居室的温度合适,温度不宜过低。

夏季要留意多弥补水分,可以选择白开水、淡茶水、无糖苏取水等,促进机体的代谢,利于尿酸的排出。

应摄取充分的碱性食物 。碱性食物有白菜、芹菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、西红柿、土豆、喷鼻蕉、梨、杏、桃、苹果等。

不吃烧烤、海鲜、动物内脏等嘌呤高的食物,烧烤中的肉类以及海鲜类大年夜多属于嘌呤含量中高等的食物,摄入过多会导致尿酸升高,引起痛风发生发火。同时喝酒、尤其是啤酒也有升高血尿酸,激发痛风的风险。零丁吃都邑诱发痛风,所以啤酒海鲜更不要搭配一路吃啦。

2活上,留意恰当活动,控制体重。

夏季痛风患者仍然要保持活动,可天天进行30分钟以上的有氧活动。因为痛风属于代谢疾病,经常与血脂高、肥胖等并存,恰当减重有利于痛风病的预防和治疗,夏季假如能恰当活动、控制饮食,减重后果将远胜其他季候。

因为尿酸盐在温度低的情况中更轻易析出为晶体,沉积在关节四周,引起痛风性关节炎发生发火,所以痛风患者所处的居室要温度合适,不克不及过低,并避免冷风直吹,夜间开空调时还要留意保暖。

认为不错,请鄙人方点赞↓↓

红枣这么吃你可能离死神不远了!