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第一次上讲台太紧张

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初中班里扫地都是一排排轮着来,那年夏天一妹子弯腰扫地扫到我座位旁边时我正好低头,荷包蛋一览无余,我单纯的拍了拍她肩膀,指了下她胸口,妹子低头看了下,脸一红,一扫把拍我脸上了.........

我给老弟整理书包,发现一张情书。

晚饭时,我向爸妈告发了他早恋的事,老爸一言不发。

老妈一脸莫测的说:你今年二十七岁了,属于花朵凋零而果子又没有结出来的年纪,多和你弟弟学学吧……

公司新调来一经理,长的特像陈坤,今天第一天上班,我们一块上电梯,本着和领导套近乎,就想赞扬他一把-----割是什么意思-----我:哎呀经理,你长的太像那个明星了,叫叫叫什么来着(确实想不起来了),对了就是演画皮的那个?叫什么来?看我急的那样,他笑着说:陈坤。我来了一句:对对对,就是那个SB!

一个人坐在公园发呆,突然一男子上来搭讪:"美女,给你一百块钱,能不能让我看看你胸?"于是我收了钱 将他暴打了一顿。这年头的人真TM变态,居然有人喜欢看我凶。

我们学校来一实习女老师,第一次上讲台太紧张。先误拿了手机擦黑板以稳定情绪,出了糗,于是更紧张了!接着她开始自我介绍:"同学们好,我姓李,以后你们就叫我王老师,我比你们大不了多少,所以也可以叫我大姐姐或者大哥哥…"

文章目录

一、炒老南瓜的做法大全
1. 炒老南瓜的做法大全
2. 老南瓜的功效与作用
3. 老南瓜的食用禁忌
二、哪些人不宜吃老南瓜
三、挑选老南瓜的方法
炒老南瓜的做法大全1、炒老南瓜的做法大全

1.1、咸蛋炒南瓜

食材准备:咸鸭蛋1个,南瓜适量,料酒少许,盐少许,糖少许。

方法步骤:将南瓜去皮切成薄片,咸鸭蛋去皮和葱姜待用;葱姜炝锅,7成热后放入咸鸭蛋碾碎翻炒,倒入少许料酒炒匀;然后放入南瓜片翻炒后加入少许白糖,炒至南瓜片变软时放入少许盐调味即可。

1.2、芦笋炒南瓜

食材准备:芦笋适量,南瓜适量,彩椒少许,葱花少许,盐适量。

方法步骤:将芦笋,南瓜洗净,分别切段,彩椒切成细条待用;锅中热油,下入葱花爆香,然后下入南瓜段翻炒,加入少许水焖2分钟;然后倒入芦笋段,炒匀后再焖2分钟,接着倒入彩椒段,加盐调味即可。

1.3、豆豉蒜蓉南瓜

食材准备:南瓜少许,豆豉2匙,蒜3瓣,玉米油1.5匙,鸡精少许,糖少许,盐半匙。

方法步骤:将南瓜去籽,去皮切成薄片,豆豉用水洗一次,蒜头捣烂;热油锅,将蒜蓉豆豉爆香,放入南瓜炒匀,然后加入少许水焖煮至软;最后加入适量的盐,鸡精和糖调味即可出锅。

2、老南瓜的功效与作用

南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为老南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症。

最近还发现老南瓜中还有一种“钴”的成分,食用后有补血作用。老南瓜含有丰富的维生素a、b、c及矿物质,必需的8种氨基酸和儿童必需的组氨酸,可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素。近代营养学和医学表明,多食老南瓜可有效防治高血压,糖尿病及肝脏病变,提高人体免疫能力。

3、老南瓜的食用禁忌

3.1、南瓜加羊肉

二者都是热性之物,同食后易引起腹胀、便秘等疾。患感染性疾病和发热症状者不宜食用,以防病情恶化。

3.2、南瓜加醋

醋酸会破坏南瓜中的营养元素,降低营养价值。

3.3、南瓜加菠菜

南瓜含丰富维生素C分解酶,会破坏菠菜中的维生素C,同时自身营养价值也会降低。

3.4、南瓜加红薯

皆属易滞气食物,如果不煮熟便食用会引起腹胀,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。

哪些人不宜吃老南瓜

南瓜的营养价值丰富,老南瓜比嫩南瓜的营养成分更全而且营养价值也更高,所以人们喜欢用老南瓜来熬汤喝。其中嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,而老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量比嫩南瓜更高,这些营养成分对防治哮喘病都非常的有利。但是尽管如此,大家在食用老南瓜上还需要注意,不宜多吃。

若连续吃老南瓜两个月以上,则皮肤可出现黄染现象,即柑皮症。是因胡萝卜素未经变化而由汗排泄,使皮肤角质素的脂肪黄染所致。对健康并无妨害,一般在停食2~3个月后,这种黄染现象,可逐渐消退。凡有脚气黄疽、时病疳症、下痢胀满、产后痧痘、气滞湿阻等病症时皆忌食;胃热病人宜少食。

挑选老南瓜的方法

1、看外皮:

挑选时,要选择外形完整的南瓜,如果有腐烂变质的情况,就不要选购。不过,有机种植的南瓜,外皮难免会有一些小小的斑点甚至是突起,这是因为,南瓜在生长的过程中,可能会受到虫咬或划伤,这时,南瓜就会分泌出少量的黏液来保护伤口,一段时间以后,这些粘液会凝固变硬,南瓜的外皮上就会出现一个小斑点或突起,但这并不影响食用。

2、看瓜瓤:

将南瓜切开时,会感觉南瓜的瓤非常坚硬,这样的南瓜,制作成熟以后,口感会又面又沙,而且甜度高。南瓜瓤的颜色多为金黄色,颜色较深的,成熟度高;反之,如果颜色浅浅的,就证明成熟度就不够。另外,瓜籽饱满也是南瓜成熟度高的表现之一。

3、看颜色:

如果挑选的是蜜本南瓜,那最好是挑选橙色的;如果果实仍然偏绿,则证明成熟度不够;当然,如果您挑选的是京绿栗南瓜,则以深绿色的为佳,颜色深一些的,证明成熟度高。


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